Проблемы с концентрацией внимания Опции

[Lada_1]

Цитирую:
Когда я цифру вижу, то я её в голове автоматически проговариваю.Проблема возникает при написание, т.е. механизм между глазом, мозгом и рукой.
Естественно вижу и призношу мысленно я быстрее, чем пишу. И если цифра многозначная, то моя рука автоматически пишет ту цифру, которую я мысленно произношу, хотя я ещё предыдущую цифру не записала. Т.е. движение руки у меня абсолютно от мысли в голове зависит, хотя я знаю, что мне сначало надо другую цифру записать. У меня постоянно проблемы, ведь большинство цифр-то не однозначные и я в основном с цифрами работаю. Мне приходится себя зрительно тормозить, запрещать следующую цифру видеть, т.к. я зарянее уже знаю, что рука моя её автоматически запишет. И всё-равно приходится всё время исправлять, контроллировать.

У кого-то, может, такое было? Чем спасались?

[Lada_1]

Цитирую:
Когда я цифру вижу, то я её в голове автоматически проговариваю.Проблема возникает при написание, т.е. механизм между глазом, мозгом и рукой.
Естественно вижу и призношу мысленно я быстрее, чем пишу. И если цифра многозначная, то моя рука автоматически пишет ту цифру, которую я мысленно произношу, хотя я ещё предыдущую цифру не записала. Т.е. движение руки у меня абсолютно от мысли в голове зависит, хотя я знаю, что мне сначало надо другую цифру записать. У меня постоянно проблемы, ведь большинство цифр-то не однозначные и я в основном с цифрами работаю. Мне приходится себя зрительно тормозить, запрещать следующую цифру видеть, т.к. я зарянее уже знаю, что рука моя её автоматически запишет. И всё-равно приходится всё время исправлять, контроллировать.

У кого-то, может, такое было? Чем спасались?

[LordN]

отдых и витамины вам помогут, но не сразу. для концентрации включайте эмоции. лучше позитивные. хотя негативные тоже работают но от них сильно устаешь

[даниил]

Тут токо лекарством от блондинко вылечится можно. ))))
А витамины весной, токо весной.
А вообще учиться скоропИсИ (скоропИсанию) надо.
И не думать. Вообще никогда, ни о чем.

Нанять помощника, пусть он думает.

П.С. вот начальство(такое сякое), как заездило девчушку ))))

[Машинист]

Линейка непрозрачная вам поможет.
Левой рукой аккуратненько её прикладываете, родимую, под ту цифру, которую в данный момент видите-слышите-приговариваете-и-пишете. Записали - линеечка вниз под следующую цифру поехала, не раньше. И не надо лишнего видеть и заставлять себя его не видеть )))
И эмоции конечно, куда без них.

ПС. Была у нас одна девушка, лекции умудрялась писать так - подзаголовки разным цветом, с отступами-интервалами, подчеркиваниями, и вертикальные палочки у букаф по линейке.
Жесть.


Сообщение отредактировал Машинист - 9.11.2010, 9:55

[Странная Белка]

Один из признаков стресса - растройство внимания. Так что в санаторий - на воды. Или до новогодних каникул дотянуть, после них все цифры забываются

[timmy]

Просто не надо столько много задач в одной голове держать. Задач много, а голова одна. Быстродействие снижается, количество ошибок растет. Надо на все плюнуть и пойти с друзьями куда-нить отдохнуть. Тихо-спокойно потрындеть ними часов до трех ночи, а потом с опустевшей головой вернуться к делам.

[Иванов В.А.]

А при чём здесь стресс, количество задач?
Здесь мысль опережает скорость записи.
И получаются пропуски в записи, поправки.
Есть такая проблемма.
При ответственной работе приходится затормаживать мысль.
Дополнительно контролировать себя.
По несколько раз повторять, что пишешь.
А так, в основном на компьютере работаю, с последующей проверкой.

[HeatServ]

ПС. Была у нас одна девушка, лекции умудрялась писать так - подзаголовки разным цветом, с отступами-интервалами, подчеркиваниями, и вертикальные палочки у букаф по линейке.
Жесть.

Машинюга, я больше скажу, у нас такой мальчег был на курсе, все ручки в чехольцах, маркеры в маркерницах, карандаши в карандашницах, резинки (несколько) в резинницах, всё это барахло в целлофановых пакетиках, и даже калькулятор, как телепульт закоренелого совдеповца, обладателя первого в городе японского телеприёмника - тоже в пакетике. Тьфу.

[HeatServ]

У кого-то, может, такое было? Чем спасались?

Азбука Морзе. Техника записи. 25 групп. 25 групп это 5*25 знаков, которые надо принять, обработать и записать за минуту. Высший пилотаж вроде. Я принимал 19 групп, знаю человека принимавшего 23 группы.
Техника проста - отвлекаешься и пишешь то, что прозвучало секунду назад, остальное - потом, мозг запомнит, обязательно запомнит, главное не делать никаких аналогий, даже не пытаться "8" - О! 8 марта, международный женский день. "5" - О! Пятого у меня день Рождения.... "7" - О! Просто хорошая цифра.....
Но вбивается техника тяжело.

[Lada_1]

отдых и витамины вам помогут, но не сразу. для концентрации включайте эмоции. лучше позитивные. хотя негативные тоже работают но от них сильно устаешь

Ага, блокада эмоций. Есть такая вероятность. Спасибо!
А есть личный примерчик?

Тут токо лекарством от блондинко вылечится можно. ))))
А витамины весной, токо весной.
А вообще учиться скоропИсИ (скоропИсанию) надо.
И не думать. Вообще никогда, ни о чем.

Нанять помощника, пусть он думает.

П.С. вот начальство(такое сякое), как заездило девчушку ))))

Ну, понятие "девчушка" относительное... Девушка лет 40-ка уже. Да и начальства у нее как такового нет, может, отсюда все и проблемы - одна во всех лицах, и контролер, и исполнитель

Линейка непрозрачная вам поможет.
Левой рукой аккуратненько её прикладываете, родимую, под ту цифру, которую в данный момент видите-слышите-приговариваете-и-пишете. Записали - линеечка вниз под следующую цифру поехала, не раньше. И не надо лишнего видеть и заставлять себя его не видеть )))
И эмоции конечно, куда без них.

ПС. Была у нас одна девушка, лекции умудрялась писать так - подзаголовки разным цветом, с отступами-интервалами, подчеркиваниями, и вертикальные палочки у букаф по линейке.
Жесть.

Спасибо! Технология - это наше все! А есть пример про эмоции?

Один из признаков стресса - растройство внимания. Так что в санаторий - на воды. Или до новогодних каникул дотянуть, после них все цифры забываются

До новогодних каникул еще 1,5 месяца... Нужно тогда какой-то промежуточный праздник придумать

Просто не надо столько много задач в одной голове держать. Задач много, а голова одна. Быстродействие снижается, количество ошибок растет. Надо на все плюнуть и пойти с друзьями куда-нить отдохнуть. Тихо-спокойно потрындеть ними часов до трех ночи, а потом с опустевшей головой вернуться к делам.

Проблемно там все, и "с друзьями", и "потрындеть". Это я не про себя пишу, сабж-то

[Иванов В.А.]

[quote name='HeatServ' date='10.11.2010, 0:14' post='581210']
, главное не делать никаких аналогий, даже не пытаться "8" - О! 8 марта, международный женский день. "5" - О! Пятого у меня день Рождения.... "7" - О! Просто хорошая цифра...../quote]
А как же напевы: "я в ле-сок по-шла"?

И в азбуке Морзе всё-таки автоматическая фиксация услышанного.
А повседневной работе и полёт фантазии,
и мысленный обзор фразы...
Отсюда и перескоки...

[даниил]

"начальства у нее как такового нет"


но ведь какое то как таковое значит есть? )))
это ведь хорошо! только вот иронии(самоиронии) тоже нет, а вот это уже не гут )))

груз ответственности давит, рождает страх - ууууууу ))) типа весь вселенский ужас хотел изобразить

[Lada_1]

А при чём здесь стресс, количество задач?
Здесь мысль опережает скорость записи.
И получаются пропуски в записи, поправки.
Есть такая проблемма.
При ответственной работе приходится затормаживать мысль.
Дополнительно контролировать себя.
По несколько раз повторять, что пишешь.
А так, в основном на компьютере работаю, с последующей проверкой.

То есть связано с ответственностью?

Азбука Морзе. Техника записи. 25 групп. 25 групп это 5*25 знаков, которые надо принять, обработать и записать за минуту. Высший пилотаж вроде. Я принимал 19 групп, знаю человека принимавшего 23 группы.
Техника проста - отвлекаешься и пишешь то, что прозвучало секунду назад, остальное - потом, мозг запомнит, обязательно запомнит, главное не делать никаких аналогий, даже не пытаться "8" - О! 8 марта, международный женский день. "5" - О! Пятого у меня день Рождения.... "7" - О! Просто хорошая цифра.....
Но вбивается техника тяжело.

Кстати! Вот я вспомнила, что вообще игры с цифрами лично мне помогает. Хотя у меня нет таких вот четко сформулированных проблем, но считаю я плохо, а поотгадываю судоку - и какое-то время лучше счтаю в целом.
Спасибо!

А как же напевы: "я в ле-сок по-шла"?

И в азбуке Морзе всё-таки автоматическая фиксация услышанного.
А повседневной работе и полёт фантазии,
и мысленный обзор фразы...
Отсюда и перескоки...

То есть не гиперфиксация+тревожность, а отвлекается - много задач?

Да, все не так просто, нужно вначале условия уточнить...

Сообщение отредактировал Lada_1 - 10.11.2010, 10:17

[Иванов В.А.]

То есть не гиперфиксация+тревожность, а отвлекается - много задач?

Да, все не так просто, нужно вначале условия уточнить...

Много задач мне, наоборот, помогает сконцентрироваться.
А полёт фантазии, обзор фразы - это по текущей задаче, по которой перескоки получаются...
И это не к цифрам относится, цифры я люблю...

[Lada_1]

Много задач мне, наоборот, помогает сконцентрироваться.
А полёт фантазии, обзор фразы - это по текущей задаче, по которой перескоки получаются...
И это не к цифрам относится, цифры я люблю...

Хм, мне тоже... Мне гиперфиксация на ОДНОЙ задаче мешает обычно.
Но это может быть всего лишь показателем экстраверсии, а девушка свышеописанными проблемами - интроверт, так что у нее может быть и наоборот

[Гость_Boris Blade_*]

Проблемы с размываниям сознания , и трудности фиксации в общем то известны где то около 2500 лет да т.н. нашей эры. И дело не только в писаниии цифр, дело также и в совершенно обыденной жизни. Примеры: делаю проект, а думаю о другом; еду на машине, думаю о другом; занимаюсь сексом и тоже думаю о другом! Делаю любое действие и думаю не о нем. Интересно да?
Так и проживается жизнь, не в настоящем , а в некоторых иллюзиях.
Называется это не умение концентрировать сознание.

[Иванов В.А.]

Называется это не умение концентрировать сознание.

Boris Blade, а медитация помогает нучиться концентрировать сознание в повседневной жизни, работе?

[Гость_Boris Blade_*]

Правильная помогает, т.е. можно использовать в обыденной жизни. Но в обшем то не для этого она предназначена.

[Гость_mike-altai_*]

Азбука Морзе. Техника записи. 25 групп. 25 групп это 5*25 знаков, которые надо принять, обработать и записать за минуту. Высший пилотаж вроде. Я принимал 19 групп, знаю человека принимавшего 23 группы.
....
Но вбивается техника тяжело.

Жестоко, но справедливо 
После 3х месячных курсов, радисты принимают 80-100 знаков в минуту. Но этот навык нужно-ж закрепить. Неужели идти в армию?


Как альтернативу, посоветую программу "Соло на клавиатуре", размещённую на сайте http://1001.ru/

Заниматься можно прямо на сайте - онлайн. Или скачать... Если полностью пройти программу (может потребоваться 1-2 месяца) научитесь без ошибок печать слепым десятипальцевым методом.

ЗЫ: Я учился печатать в армии. На ДКМ Р-010. Записывал радиограммы (карандашом) со скоростью 150 знаков в минуту (30 групп). Моряки с ДВО без проблем принимали 200 знаков в минуту на пишущую машинку.

Недавно попробовал позаниматься в программе-тренажёре. Получилось записать 110 зн/мин. Всё-таки 30 лет прошло



Сообщение отредактировал mike-altai - 11.11.2010, 20:07

[jota]

занимаюсь сексом и тоже думаю о другом!

Думать о чём думаю.....во время секса.
Секс здесь лишний.

[Гость_Boris Blade_*]

Вы прямо спортсмен, по приему. Прием это одно, передача другое, обычно в группах измеряется.
А реально у радиолюбителей, работающих в телеграфе на мировом контексте.

[Гость_Boris Blade_*]

Дело то в общем то не в количестве принятых групп, а в концентрации внимания, когда скорость доходит до значения когда времени на обработку информацции практически нет, а вот уровень еще выше когда моск начинает обработку параллельной информации, это уже нечто.

Сообщение отредактировал Boris Blade - 11.11.2010, 20:53

[Гость_mike-altai_*]

Вы прямо спортсмен, по приему. Прием это одно, передача другое, обычно в группах измеряется.

Смысловой текст в группах не измеришь  . А насчёт спортсмена - угадали. Радиоспортом начал заниматься в 7-м классе. На коллективной радиостанции тоже работал... uk9yaa

Дело то в общем то не в количестве принятых групп, а в концентрации внимания, когда скорость доходит до значения когда времени на обработку информацции практически нет, а вот уровень еще выше когда моск начинает обработку параллельной информации, это уже нечто.

В принципе, верно. Тот-же эффект наблюдается, когда печатаешь большой текст слепым десятипальцевым методом. Знаков 250-300 в минуту 

[Гость_Boris Blade_*]

Хорошо пишете, но дело не в приеме знаков. О чем автор-вполне понятно. Прем ТЛГ один из способов. но там базируется на оперативной памяти моска и тренировке мосжечка.
Я же немного о другом.

Извиняюсь, я забыл кто такие uk9yaa, я работал на uk9аaw, лично меня всегда впечатляли UK9AAN. Ходил на полевые дни, да че там , эх, золотое время было, только сейчас начинаешь понимать? что нужно ценить то что имеешь. Ну так как всегда, крепки задним умом. Думать о будущем, не видя настоящего.

Сообщение отредактировал Boris Blade - 11.11.2010, 21:24

[HeatServ]

С возвратом, Борис Бладе, как там нынче, в банах?
Будем ждать Мэтра...
А 30 групп - это страшное что-то. Реально страшное. Как такое принять - не знаю. Карандаш наверное сгорал.

[Гость_Boris Blade_*]

Ничего особенно страшного, просто некотрые выводы для себя сделал. ТСО не сильно пострадало судя по маразму некоторых тем.
(и эти люди запрещают мне ковырятся в носу ))))

[Гость_Boris Blade_*]

Думать о чём думаю.....во время секса.
Секс здесь лишний.

Бывает секс как предчуствие или обязанность в общем не совсем понятно кому и зачем это надо. Но если уж случилось , то что делать такая судьба злодейка, или проще говоря КАРМА.
Остается искать спасение в медитативной визуализации образа ))))

Сообщение отредактировал Boris Blade - 11.11.2010, 22:39

[Lada_1]

Проблемы с размываниям сознания , и трудности фиксации в общем то известны где то около 2500 лет да т.н. нашей эры. И дело не только в писаниии цифр, дело также и в совершенно обыденной жизни. Примеры: делаю проект, а думаю о другом; еду на машине, думаю о другом; занимаюсь сексом и тоже думаю о другом! Делаю любое действие и думаю не о нем. Интересно да?
Так и проживается жизнь, не в настоящем , а в некоторых иллюзиях.
Называется это не умение концентрировать сознание.

А, то бишь тренинг "здесь и сейчас" должен бы помочь?

Жестоко, но справедливо 
После 3х месячных курсов, радисты принимают 80-100 знаков в минуту. Но этот навык нужно-ж закрепить. Неужели идти в армию?


Как альтернативу, посоветую программу "Соло на клавиатуре", размещённую на сайте http://1001.ru/

Заниматься можно прямо на сайте - онлайн. Или скачать... Если полностью пройти программу (может потребоваться 1-2 месяца) научитесь без ошибок печать слепым десятипальцевым методом.

ЗЫ: Я учился печатать в армии. На ДКМ Р-010. Записывал радиограммы (карандашом) со скоростью 150 знаков в минуту (30 групп). Моряки с ДВО без проблем принимали 200 знаков в минуту на пишущую машинку.

Недавно попробовал позаниматься в программе-тренажёре. Получилось записать 110 зн/мин. Всё-таки 30 лет прошло

Спасибо! Попробуем...

[Lada_1]

То Boris:

Проблема в том, что девушка сильно все вытесняет, и на посторонних мыслях поймать себя не в состоянии. То есть, это одна из гипотез

[Гость_Boris Blade_*]

Вам поможет медитация, йога, созерцание, икебана и бонсай, прогулки в саду камней или мхов. И постижение глубин Тантры.

Сообщение отредактировал Boris Blade - 13.11.2010, 17:33