В остальном полагаю ... намба ту Опции

[Гость_Runner B_*]

Купил смарт китайские с пульсомером. В начале графика 100 уд/мин в конце 133 уд/мин. Кросс 8 км in vivo.
Серым профиль трассы по данным GPS

Сообщение отредактировал Runner B - 23.4.2019, 22:01

[Гость_Runner B_*]

Купил смарт китайские с пульсомером. В начале графика 100 уд/мин в конце 133 уд/мин. Кросс 8 км in vivo.
Серым профиль трассы по данным GPS

Сообщение отредактировал Runner B - 23.4.2019, 22:01

[HeatServ]

Часы купил с пульсомером. Замер in vivo

Это хорошо или плохо?

[Гость_Runner B_*]

Самое то , что мне было надо Amazfit Pace называются.

Сообщение отредактировал Runner B - 23.4.2019, 22:11

[инж323]

Это хорошо или плохо?

Борису хорошо, а вам.. а вам нужны часы с пульсометром для чего?

[Ashihara]

Борису хорошо, а вам.. а вам нужны часы с пульсометром для чего?

Я матери купил и за полгода всё же научил носить. И напальчник, который "сатурацию" крови меряет. Со временем выяснили, что плохо ей становится, когда эта самая сатурация падает с нормальных 96% до 90% и потом пульс возрастает. И стал понятен виновник - лёгкие. Купил кислородную подушку и качество жизни улучшилось, заодно и сердцу проще. Минус горсть таблеток.

Всё смотрю в сторону часов apple, которые пытаются кардиограмму мерять. Читаю обзоры и форумы.

[HeatServ]

Борису хорошо, а вам.. а вам нужны часы с пульсометром для чего?

Я недавно тонометром обзавёлся, подарили. Ничо так пока ещё, в ближний космос можно.

[Гость_Runner B_*]

Купил весы Танита с анализатором, измеряют необходимый расход килокалорий в день и много еще чего, намерили биологический возраст 41 год.
Довольно точные, результат повторяем в отличие от простых весов .

Сообщение отредактировал Runner B - 24.4.2019, 12:40

[Гость_канавостроитель_*]

7

[Гость_канавостроитель_*]

5

[Гость_Runner B_*]

Есть одна тонкость. Взвешиваетесь на таких или подобных весах. Выясняете метаболизм ( у мене например 1500 кКалорий) это и будет базовым значением.
Если хотите похудеть, то немного уменьшите калорийность пищи ниже этого значения, если поправится, то соответственно немного увеличьте.
Много не надо, достаточно , чтобы 1 кг в неделю, важен ход процесса. При этом хорошо заметно, что с уменьшением веса и увеличением возраста нужно уменьшать калорийность. При изменении анализатор пересчитывает метаболизм на новые данные.
Нетренированный коллега 32 года взвесился на таких весах, они ему выдали биологический возраст 46 лет.
Так что рекомендую проверить свое физическое состояние, возможно будете шокированы.

[Гость_канавостроитель_*]

Ай. Все горим на работе. Все идём к знаменателю. В чём будем застануты, в том и будем судимы

Кстати 3

[Гость_Runner B_*]

С возрастом многие полнеют, причина довольно таки проста.
Если в 32 года метаболизм 2500 кКал, то в 45 лет сильно меньше, а кушать привыкли как в 32 ,
даже еще больше.

[Гость_канавостроитель_*]

2

1!

[Гость_канавостроитель_*]

НеБорисВсё!

[Гость_Runner B_*]

НеБорисВсё!

Воистину НеБорис!

[инж323]

Воистину НеБорис!

Одно слово- ну прям другой человек. Не помню точно на память, но с прошедшим ДР. Здоровья и успехов.

Сообщение отредактировал инж323 - 25.4.2019, 14:59

[Гость_Runner B_*]

Спасибо. У НеБориса др скоро будет.

[инж323]

Спасибо. У НеБориса др скоро будет.

Да, глянул. Помню, что д.б. в апреле, а число вот.. не помнил точно. С не прошедшим вас ДР. Ну и в субботу по этому случаю за меня пробегите 50 метров дополнительно и за свой ДР 1000 метров дополнительных.

[Гость_Runner B_*]

Спасибо за внимание.
В субботу на соревнования собрался 5000 м

[инж323]

Пожалуйста. Рад что вам хорошо и что у вас все хорошо. Победы на кроссе вам.
Дорогу осилит идущий.

[Гость_канавостроитель_*]

Даёшь 5050!!!

[HeatServ]

Удобную религию придумали индусы.

[Гость_канавостроитель_*]

Удобную религию придумали индусы.

НеБорис Надо победить. 5050 надо

Сообщение отредактировал канавостроитель - 25.4.2019, 17:33

[Гость_Runner B_*]

Пробежал. Замеры пульса. Собственно ради этого и бежал.

Сообщение отредактировал Runner B - 27.4.2019, 19:55

[инж323]

А вот в начале нулевой пульс и потом еще провал до нулевого- это что? Сбой техники и в голову пришла мысль "а не для инжа ли вот эти 50 метров бегу"? Длительность второго как раз на метров 50 дистанции. И потом уже четко для здоровья и с стабильным для своего уже здоровья бежали. Не буду больше просить, что б за меня бегали.

[Гость_Runner B_*]

Ремешок часов поправлял.

[Rodrigo_alveSUG]

Добрый день!

[HeatServ]

Видишь, Борис, как далеко ты зашёл в поисках своего Я?

[Гость_Runner B_*]

Торопится не куда.

Сообщение отредактировал Runner B - 29.4.2019, 16:10

[инж323]

Торопится не куда.

Вот так потом куда придешь, смотришь, а там ты с собой в бадминтон играешь, а сам же судьей на вышке сидишь. И очередь из трех тебя играть на победителя. А мимо парочки тебя с женами прогуливаются с детьми, которые ты же в детстве.