Клуб имени Марка Твена, Брось курить сегодня Опции

[Гость_Iroha_*]

чтобы так говорить надо иметь личный опыт.
кстати может оказаться наоборот прочитав книгу - появится желание бросить курить.

ПС Книгу не читал и читать не собираюсь

Сообщение отредактировал Iroha - 25.4.2012, 13:28

[Гость_Iroha_*]

чтобы так говорить надо иметь личный опыт.
кстати может оказаться наоборот прочитав книгу - появится желание бросить курить.

ПС Книгу не читал и читать не собираюсь

Сообщение отредактировал Iroha - 25.4.2012, 13:28

[HeatServ]

Я к тому что если есть желание, то и книга никакая не нужна.
А книга так себе, еговисты проникновенней пишут ))))
Правда и клиентура у них другая )))

Я это еретическое писание только начал читать, а потом вдруг поймал себя на мысли, что это просто программирование, потому что одно и то же сказано раз двадцать, если не тридцать...

[Странная Белка]

Ой, делайте вы что хотите - читайте-не читайте. Взрослые люди все, а как дети. Главное родных подготовьте к тому, что до пенсии не дотянете скорее всего.

[Гость_Iroha_*]

а про че она в двух словах?

[Странная Белка]

а про че она в двух словах?

В двух словах - Он рассказывает о том, как он стал некурящим человеком.
В инете полно информации.
Выдержка из книги: Оглядываясь на свою жизнь, я вижу, что все мое существование, кажется, было лишь подготовкой к решению проблемы курения. Даже ненавистные годы обучения и работы в качестве бухгалтера оказались бесценными для меня, поскольку помогли раскрыть тайны западни курения. Говорят, что невозможно постоянно дурачить всех окружающих, но я думаю, что табачные компании занимаются именно этим. Еще я считаю себя первым человеком, действительно понявшим, как устроена эта ловушка. Если я кажусь вам самонадеянным, позвольте добавить, что это, скорее, не моя заслуга, а просто стечение обстоятельств моей жизни.

[Bеликий]

А у него нет книжки как бросить пить и ругаться матом?

[Гость_Iroha_*]

ну если помогоет бросить курить, то пусть народ читает. Еще надо книгу как бросить пить.
kornkorn опередил.

Сообщение отредактировал Iroha - 25.4.2012, 14:55

[Странная Белка]

Ага. И еще в нашей стране нужны книги Как начать заниматься спортом, Как мыться каждый день, Как не бросать мусор мимо урны и Как быть умным и здоровым человеком.

[Гость_Iroha_*]

А Вы занимаетесь спортом?

Сообщение отредактировал Iroha - 25.4.2012, 15:03

[Странная Белка]

А Вы занимаетесь спортом?

Да.

[Bеликий]

Да.

Шашки или шахматы?
Я, например, в боулинг люблю играть, ибо можно одновременно бухать и думать, что занимаешься спортом.

[Андрей 113]

А у него нет книжки как бросить пить и ругаться матом?

Это надо работу бросать, чтоб не пить и не ругаться матом ))))

[Гость_Iroha_*]

У человека есть две противоречащие друг другу системы управления, отсюда и трудности в бросании курить. и не только.
А какие попробуйте догадайтесь.

[Странная Белка]

Человеки склонны к саморазрушению. А некоторые просто глупы. В этом вся проблема.

[Vano]

Я не курила никогда. Один мой друг прямо на моих глазах бросил курить, читая Карра. Происходило это примерно так - сначала он читал ее, покуривая сигарету, потом вдруг я замечаю, что он не курит уже несколько дней. Сейчас он уже полгода не курит и говорит, что именно Карр ему помог. До этого он пытался бросить пару раз, но больше, чем на месяц его не хватало.

Теперь понятно.
Спасибо.

А у него нет книжки как бросить пить и ругаться матом?

Есть как бросить пить - это вторая и как бросить жрать это третья книги.

[Kult_Ra]

на поводу у подсознания, от человека, активно использующего в управлении собой сознание.

А у него нет книжки как бросить пить и ругаться матом?

Может это почитать? Хотя на "уровне бессознательного" это ужасно скучное чтиво!

Человека можно сравнить с экипажем: в нем есть и кучер, и лошадь, и вожжи, и карета, и хозяин (тот, кто сидит в салоне и задает направление движения).
Эта модель на первый взгляд может показаться чересчур простой (в ней нет научной терминологии), но именно этим она и хороша. Доступные образы наглядно иллюстрируют взаимосвязь различных субъектов и объектов управления в человеке.

Тело — это повозка или телега. Если вы хорошо относитесь к повозке, то вы обязательно ее смажете, колеса у нее скрипеть не будут и уж тем более не отвалятся. То есть управление телом — это своевременное лечение плюс обязательный «профилактический ремонт»: зарядка, йога, гимнастика.

Эмоции, желания — это лошадь. Чтобы лошадью можно было управлять, нужно ее узнать. Вы должны узнать свой характер. Где ваши эмоции «взбрыкивают», а где, наоборот, «спят». Человек способен обуздать свои эмоции, научиться, когда надо, их сдерживать или наоборот «пришпоривать». Чтобы лошадь хорошо себя чувствовала, нужно ее хорошо и правильно кормить. Эмоции, как известно, «питаются» впечатлениями. У вас должно быть достаточное количество впечатлений, как положительных, так и отрицательных. Нужно научиться подчинять свои эмоции разуму, сознательно получать удовольствие и быть счастливым. Это необходимо для того, чтобы добиться гармонии между эмоциональной и интеллектуальной сторонами сознания.

Интеллект, разум — кучер. Кучер регулирует скорость движения, он следит, чтобы лошадь не устала, чтобы экипаж не угодил в канаву. Кучер должен быть квалифицированным, он должен знать правила дорожного движения. Чтобы управлять каретой, ему необходимо знать и цель, и направление движения. Нельзя подавлять свои эмоции, следуя только велениям разума. Это все равно, что держать здоровую лошадь в хлеву — она зачахнет. Но всегда идти на поводу у эмоций тоже нельзя, в этом случае, ваш экипаж очень скоро окажется далеко от места, к которому вы направлялись.

Воля — вожжи. Вожжи — это связь между кучером и лошадью. Нельзя их все время держать натянутыми, но и отпускать совсем тоже опасно. Человек, который все делает волевым решением, не интересуясь состоянием эмоций, разума и тела движется не к своей цели, а к саморазрушению. Уставший кучер, изможденная лошадь и разбитая повозка сделают свое дело — либо лошадь падет, либо кучер упадет с козел, либо отлетит колесо, а в худшем случае повозка совсем развалится. Нужно уметь натягивать и отпускать вожжи именно в тот момент, когда это действительно необходимо.

Дух, душа — хозяин. Дух — основное управляющее звено. Именно он решает, когда и куда надо поехать. Обычно он проявляет себя в экстремальных ситуациях, именно он дает команду в случае необходимости открыться «второму дыханию» или подсказывает решение. Его можно ощутить в тот момент, когда ваш экипаж стоит на месте, когда вы останавливаете хаотический поток мыслей, когда вы спокойны и расслаблены, дух ощущается как присутствие Бога. Голос духа становится слышен в безмолвии. На уровне эмоций дух — это любовь, на уровне сознания — интуиция и озарение, на уровне воли — Высшая воля, заставляющая поступить правильно.

Модель «человек-экипаж» позволяет понять, чем отличается человек, идущий на поводу у подсознания, от человека, активно использующего в управлении собой сознание.

[Kult_Ra]

Человек, получается, всегда пре_бывает в гармонии между эмоциональной и интеллектуальной сторонами сознания.
У каждого человека своё персональное устойчивое равновесие меж эмоциями и разумом (интеллектом).

[HeatServ]

А у него нет книжки как бросить пить и ругаться матом?

Про мат пока вроде нет, но вот про пить пожалуйста, коммерческий продукт, получите, распишитесь. http://ariom.ru/forum/p708351.html
Программирование оно и в Африке программирование.

Белка, не злись, я тоже бросаю уже как сутки. Состояние странное, пошатывает, поламывает, кислородное отравление налицо. Хорошо помогает мопед, на нём не закуришь. Прошлый раз развязался именно в автомобиле, растащило от комфорта. Человек слаб.

[Vano]

Про мат пока вроде нет, но вот про пить пожалуйста, коммерческий продукт, получите, распишитесь. http://ariom.ru/forum/p708351.html
Программирование оно и в Африке программирование.

Выше написал - еще есть про как бросить жрать.
Мопед тема - аааа у меня нет мопеда, есть велосипед, а на нем далеко не уехать, а надо далеко.

[Vano]

К тем кто бросил вопрос - а как мотивировать себя к работе или как найти другое удовольствие?
Пример курильщика - напечатал письмо - надо покурить наградить себя отдохнуть, лист нарисовал, покурил, машину погрузил, покурил, газон покосил покурил.
А как без сигареты - кофе там попил, чаю или еще что.
Без вообще ничего тосклива - как цирковому животному нужен кусок сахара или морковку.

[Гость_Iroha_*]

А что вы делаете когда накурились?

[Vano]

Работаю.

[Гость_Iroha_*]

так нельзя.

[HeatServ]

Мопед тема - аааа у меня нет мопеда

Это упущение, я тоже думал, что мопед это прошлое из децтва и мопэды остались там, далеко-далёко, куда возврата нет.... А на самом деле, не спали китайцы и не спали итальянцы, с того времени мопеды выросли, как и мы. Появилась концепция "ввропейский мопЭд", это жидкостное охлаждение, дисковые гидравлические тормоза, 6 (!) передач, мощная светотехника, дикие обороты, довивающие дохленькое с виду двигло до 12 лошадей. Это конкретный такой сегмент, это подрыв с места, сравнимый с прокачанными образцами русского автопрома (я напомню, что речь идёт о мопЭдах, объём не более 50 кубиков).

К тем кто бросил вопрос - а как мотивировать себя к работе или как найти другое удовольствие?
Пример курильщика - напечатал письмо - надо покурить наградить себя отдохнуть, лист нарисовал, покурил, машину погрузил, покурил, газон покосил покурил.
А как без сигареты - кофе там попил, чаю или еще что.
Без вообще ничего тосклива - как цирковому животному нужен кусок сахара или морковку.

Мотивировал себя сегодня семечками и мопедом. Мопед демотивирует. Семечки мотивируют. Семечки - зло.

[даниил]

и делитесь опытом как бросить курить че ли?

гы - гы.
опытом не делюсь, т.к. каждый к курению/бросанию сам приходит, своими тропками )))
я просто про книгу - книга собственно об истории успеха автора, и ни о чем другом.
после прочтения подумал что 99% клиентов автора в итоге повторно закурили )))
тс, вот об этом никому )))

[Гость_Iroha_*]

гы - гы.
опытом не делюсь, т.к. каждый к курению/бросанию сам приходит, своими тропками )))
я просто про книгу - книга собственно об истории успеха автора, и ни о чем другом.
после прочтения подумал что 99% клиентов автора в итоге повторно закурили )))
тс, вот об этом никому )))

Если после прочтения месяц не курили уже хорошо.


Сообщение отредактировал Iroha - 26.4.2012, 5:56

[selin]

Тоже поделюсь.
Бросил два года тому назад - с тех пор другой человек. Мотивировала книжка Кара(причем несколько выборочных страниц) и то что немогу проехать на велосипеде больше 20 км непокурив и не "задохнувшись". Сделал вывод: для того чтоб бросить курить нужно каждый день преодолевать препятствия , придумывать себе сложности. А расслабон до добра не доведет.
ТАк что мопед и машину фтопку - займитесь спортом.

[Гость_Iroha_*]

А че вот нельзя так: раз и бросить, без запугивания и обмана самого себя?

Сообщение отредактировал Iroha - 26.4.2012, 15:40

[Гость_Iroha_*]

Что происходит с случае желания закурить?
Первоначально интеллектуальная система учит гормональную курить,
она сначало сопротивляется введению токсина, затем адаптируется и никотин включается в обменные процессв.
При желании курить гормональная система посылает сигнал о снижении концентрации никотина, и самое главное,
начинает путем действия гормонов настраивать деятельность интеллекта в нужном для себя направлении,
т.е. говорит ему6 сделай так чтобы был никотин, а как на то ты и интеллект .А когда получит искомое выделит эндорфины,
вызывающие удовольствие.и капец - ум попал в ловушку.
Потому что он как бабочка летящяя на свет не в силах остановится,
стремится к тому что ему приятно и бежит от того что ему неприятно.
Вот тут то и самый интересный момент, если вы знаете эту особенность, отметьте этот сигнал про себя и отнеситесь к нему ровно,
не привязываясь и не отвращаясь от него.
Попросту говоря проигнорируйте.

И ВСЕ. Не применяя способы запугивания и не обманывая самого себя.

PS в данном способе используются элементы медитативной техники.

Сообщение отредактировал Iroha - 26.4.2012, 20:28

[HeatServ]

ТАк что мопед и машину фтопку - займитесь спортом.

Машину ф топку, а вот езда на мопеде по нашим дорогам с нашими водителями это конкретный такой спорт, велосипед рядом не валялся.