помогите найти методику расчета

Вы это серьёзно? И даже не в "Песочнице"?
1. Любой справочник проектировщика
2. Поиск в сети рулит!
3. Нужно пользоваться поиском и на Форуме - Вам в эту тему, из последних, посты № 65 и 67, но и всю тему не мешает прочесть

4. Перед созданием новой темы убедитесь, что подобная тема ещё не обсуждалась. Для этого пользуйтесь поиском и фильтром по Форуму. Создавайте темы в форумах соответствующей тематики. В случае, если проблема освещалась, но найденное решение не удовлетворяет, желательно продолжить уже начатую тему. Запрещается создание тем, обращенных к конкретным участникам форума.