Я начинающий проектировщик мне нужна помощь опытных людей.Мне нужно спроектировать вентиляцию 3х этажного здания с подвалом.Все мои знания полученные в институте и диплом ОВ
так вот в дипломе последовательность расчетов была такова:

3. Расчет воздухораспределения в помещении
3.1 Расчет воздухообменов для расчетных помещений
3.1.1 Теплопоступления от солнечной радиации
3.1.2 Теплопоступления от искусственного освещения
3.1.3 Расчет поступлений теплоты, влаги и вредных веществ
3.2 Расчетные значения приточного и удаляемого воздуха
3.2.1 Температура приточного воздуха
3.2.2 Температура удаляемого воздуха
3.3 Определение воздухообменов
3.4 Расчет воздухораспределения
3.4.2 Допустимые параметры струи на входе в рабочую зону.
3.5 Уточнение расчетной схемы струи
3.6 Конструирование системы вентиляции
3.6.2 Воздуховоды, шахты
3.7 Аэродинамический расчет системы вентиляции
3.8 Подбор вентиляционного оборудования

а в жизни нужно все также считать или есть какие то другие варианты
и другая последовательность расчетов?

Совет: пойти работать в крупный проектный институт, где Вас научат всему. учиться на форумах-утопическая идея. В лучшем случае, года через 3 Вы уже сможете работать самостоятельно.

Мария_Р, а у вас в конторе взрослых никого нет по ОВ?

В принципе думаете верно, вопрос реализации. Пробуйте в песочницу выкладывать то, что у
вас будет получаться по этапам - люди подскажут куда двигаться.

Последовательность, в принципе, верная. Но, раз задаёте вопрос, значит Вам не ясен смысл и назначение каждого этапа и результата в целом. Попробуйте уяснить, что основным для Вас является обеспечение требуемых параметров воздуха в РЗ или ОЗ. Температура, влажность, подвижность и чистота - вот то, что Вам требуется обеспечить для тех, кто будет работать в помещениях, обслуживаемых Вашей системой.
Вот и смотрите, что Вам для этого обеспечения необходимо сделать.
А трассировки воздуховодов, диаметры и так далее - это уже приложение к этой задаче. К сожалению, сплошь и рядом - наоборот.

Я помниться так-же точно начинал в гордом одиночестве с 9 этажного офисного здания с подземной парковкой.

Для офисного здания
3. Расчет воздухораспределения в помещении
3.1 Расчет воздухообменов для расчетных помещений По нормам для данных помещений, т.е. берем кучу СНиПов, СанПинов, СП, ГОСТов и смотрим
3.1.1 Теплопоступления от солнечной радиации
3.1.2 Теплопоступления от искусственного освещения
3.1.3 Расчет поступлений теплоты, влаги и вредных веществ Не нужно для офисов
3.2 Расчетные значения приточного и удаляемого воздуха
3.2.1 Температура приточного воздуха
3.2.2 Температура удаляемого воздуха Полагаю вы не делаете охлаждение или воздушное отопление
3.3 Определение воздухообменов Это уже было в п.3.1
3.4 Расчет воздухораспределения
3.4.2 Допустимые параметры струи на входе в рабочую зону. Сделать 1 раз для каждой используемой решетки и диффузора и использовать в большинстве последующих проектов. Смысл расчета определить максимальный расход через решетку/диффузор, что-бы не дуло на людей и не шумело
3.5 Уточнение расчетной схемы струи
3.6 Конструирование системы вентиляции
3.6.2 Воздуховоды, шахты
3.7 Аэродинамический расчет системы вентиляции
3.8 Подбор вентиляционного оборудования