Регулярные ударные нагрузки при приземлении с трамплинов и т.п.
...после третьего перелома ключицы велосипед он продал (а удары об седло он и не считал).

Спросил у пятилетней дочери:
- А ты знаешь, что такое Ленинград?
- Так, папа, назывался раньше наш город.
- А еще как он назывался, ты знаешь?
- Еще?
- Да, еще?
- Еще метут метели, еще лежат снега, еще не прилетели к нам журавли пока!..

Два раза в год он честно Ленинград.

Поздравляю!

Спасибо, коллеги.

Точно! И два раза (на день основания и на "Алые паруса") - Санкт-Петербург.
В остальное время - в суперпозиции.

Выходишь из вокзала и вот Ленинград.

Ясно. Ну, это жёсткий экстрим.
Я имел в виду возможные проблемы при обычной езде. И проблемы неизбежные при неправильной обычной езде. Не катании, там только на седло внимание обращать. А если крутить с нагрузкой, то грохнуть колени - проще простого.

Вот тут будет полезно развернуть, насчет как не грохнуть колени. Свои-то походу чудом не грохнул, в детстве крутил так, что цепи лопались)) а сыновьям пригодится.

Как не угробить? Не перегружать. Сейчас передач на велосипедах много и (себя помню) хочется "крутить медленно, ехать быстро". Вот это и есть серьёзная ошибка. Каденс (темп педалирования об/мин) надо держать, если это не катание по парку со скоростью пешехода, не ниже 90. Лучше 100-105. Если ноги "не выкручивают" - менять передачу. Спортивный каденс вообще 110-130, но это спортивный. И простое правило "Легкие - вверх, ноги - вниз". то есть, отозвались болью лёгкие на интенсивном дыхании - повышенную передачу на щелчок. Отозвались ноги - пониженную.
Второе - питьё. Если поездка непрерывная, то раз в двадцать-тридцать минут хоть пару глотков воды.

Кстати, если крутить серьёзно, рекомендую замки на педали поставить. Или туклипсы. Чтобы не только давить можно было, а на полный оборот нога была задействована.
И сыновьям - ОБЯЗАТЕЛЬНО сёдла анатомические. Полужёсткие или жёсткие. С паховой прорезью или канавкой.

Дочь (5 лет) очередной перл выдала: жены НЕпальцев - НЕпалки.

Ёмко. Прикольно.

Сидим сегодня, ужинаем семьёй. Выпил коньяку и решил поумничать, спрашиваю старшую: "Что лучше - худеть толстея или толстеть худея?"
Ответ моментальный: "Худеть толстея".
На вопрос "почему?" ответ феноменальный: "Никому не помешает хорошая фигура."
Впечатлился. Умничаю дальше. На "Культуре" Чайковского играют. Начинаю рассказывать широкоизвестный в узких кругах факт из жизни Петра Ильича.
"Пётр Ильич каждое лето два-три месяца проживал в деревне, где не занимался музыкой вообще, но, обладая уникальным абсолютным слухом, ходил по лесу, слушал ветер в листве, пение птиц..."
Старшая продолжает: "И из ружья валил птиц, которые фальшивили".
Упалпацтол ваще.

Иван! А как гостиница зовется(звалась) с видом на Аврору? Я вот всю память сломал: то ли Виктория, то ли Астория??
Я в 80-м, со своей будущей супругой, поехали турпоездом и застряли, ибо хотелось Эрмитаж побольше посмотреть. Сняли номера однокомнатные (комсомольцы ведь!), но у неё номер на Аврору выходил окошком.. Так и смотрели.., в ночи..

Там новая какая то гостиница. Если на другом берегу.
Я в ней не был - у меня прям объект был с окнами на аврору - операционная как раз видом на аврору - окна замуровали, так как не положено.
Ленинград? Сейчас Санкт-Петербург.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Санкт-Петербу...анкт-Петербург)

Сегодня со старшим смотрим теннис. Ну я ему говорю: Смотри, Тёмыч, яка гарна дивчина Анастасия Павлюченкова. А он мне: мама лучше! Шах, мат и занавес. Парню 12 лет.

Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Я при сыне даже не открываю фото теток и не комментирую их.
Так как зять уже попал под раздачу -
- ты говорит зачем смотришь на компе девочек - у тебя же есть Настя

Детё на обмерах.
Снаряжение обычное для таких помещений, только добавились перчатки.
Обычно без них.

Лазером обмеряет?

ага когда то допуск СРО получали на обследование строительных конструкций с тех пор лейка осталась, включенная в какой-то там реестр приборов
и рулетки обычные поверенные

Сын началку закончил.
Одни пятерки.
Следующая цель 9 класс.
Удержать бы тягу к знаниям.
На совещаниях уже ждут - Иван, у вас же еще сын есть.
Одну дочку удалось завлечь автокадом в 15 лет.
Автокад дал как и мне тягу к знаниям.
Сейчас ревит осваивает.
Другая в гуманитарии пошла, но тоже умница и красавица.

Молодец, Иван! Отлично.

Тээк, записываю к график воспитания дочери: " в 15 лет завлечь автокадом"...

Тоже младшой с одной четвёркой начальную закончил.

Записывайтесь тоже на курсы автокада))))) с ревитом.

Так известное дело: не палец - человек, зачатый непальцем и непалкой. Хотя дитю ещё рано об этом)

Возвращаемся с дочерью из гостей.
едем мимо её садика (с марта не посещали). Разговор такой:
- Вот, хоть на садик свой посмотришь.
- Да, в садике хорошо, там сон-час и прогулки, и подружки...
- Так давай дома сон-час устроим?
- Нет, не надо.
- А с подружками давно не виделась, но сейчас нельзя, карантин.
- Не, можно, подружки не заразные, они руки моют и блох у них нет!
Я замолчал, говорить не мог.

Сын закончил 9-ый.
получил первый аттестат
Нажмите для просмотра прикрепленного файла

А у нас выпускники 11 класса фотаются в масках и перчатках с аттестатом.
Сам выпускной был удаленно, фоты на память с вручений индивидуальных )
P.s. Поздравляю )

Дочь закончила институт.
Журналист.
И да скоро снова свадьба))

Когда я готовил свою вторую свадьбу, я ещё больше зауважал своих родителей.
Потому что понял, какой это гемор...

Дочь впервые самостоятельно залезла на турник.
(извините за наличие рекламы, не знаю как её отрезать. Корректный Ю-туб завис с обработкой видео, на Мыле быстрее получилось)

Класс! Прыгать на турник со стены это высший пилотаж))

И снова лето.
Дочка.
И радостно и грустно.
И не в первый раз.
Но как в первый раз.

Поздравляю, Ваня. Я вот думаю иной раз, где в семьях по 15 детей было - это же сплошные свадьбы каждый год...

Еще рано - это приготовления - и как я понял ключевой момент для папы.
Забавно, но вот он мне сделал предложение и подарил колечко обручальное - ну хорошо.
Мы подали заявление в ЗАГС, ну и ладно,хорошо, конечно.
Выбрала платье - вот фотка.
Вот тут всё - рубикон.
Тут пробирает и не отпускает до самой свадьбы.

Завтра брат делает свадьбу сыну.
как водится, после нескольких лет совместной жизни сына с супругой.
в ЗАГС - только молодожены
фото после ЗАГСа - все и по-быстрому
фотосессия - только молодые.
кафе закрыты.
шифруемся.
машины ставим через дорогу.
никаких салютов, никаких перекуров у ресторана

Лето в карантине.

Утро свадьбы.
Вспомнил как последние годы готовил баранинку в травах, и сидели с дочкой на кухне с красным вином - говорили за жизнь.
Сейчас не готовлю - больше никто не ест, а одному не торт.

Вы таки не поверите, в этот шаббат праздничный, совмещенный с днем строителя снова я.

О!, поздравляю ))

Какой хороший день. Мы его на речке у костра завершили, с дымком, рыбкой, сигнальными ракетами и "С Конем в поле выйду я". Вертолеты пролетели, нас видимо проверить, не терпим ли бедствия какого. Но у нас все было как надо)
Поздравляем, Иван! Счастья молодоженам, а родителям - не грустить) хотя, это, наверное, со стороны сказать просто, вот начнем своих женить, тогда... Да. Прекрасный день. Побольше всем нам таких.

Света, Лев спасибо вам.

Хосспади, Ваня, я таки глубоко завяз в пьянстве, отпуске и хозработах.
Счастья ребяткам, согласия да любви. А ты, как это уже принято, красавчик. Молодец!

Мои поздравления, Иван

Иван, мои Поздравления.

Володя, Андрей спасибо.
Не знаю как Барабана зовут((

О, Иванушка, мои поздравления:)У Вас прям каждое лето богато на счастливые события:) Ждем-с теперь отчета по внукам

Аленушка, спасибо.
Теперь да только внуки - остальным детям еще далеко до свадьбы, а свой план выполнил.